近来，河南、广东分别出现十来岁男孩因极端减肥而被送进了ICU（重症监护室）。

　　成长，本应是春苗破土般自然舒展。而过度控制饮食、盲目追求“身材”可能危及健康。上述案例直指青少年健康管理中的观念偏差和行为误区。青少年体重管理，既不能走歪了、搞极端，更不能成为健康成长的绊脚石。

　　数据显示，当前我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%。国家卫生健康委预测，如不加干预，2030年我国儿童超重肥胖率将达31.8%。

　　给“小胖墩”减肥成为不少家庭的当务之急。然而在某些短视频平台的流量裹挟下，“变瘦=变美”的单一价值观正在影响青少年的身心认知。他们对身体认知的扭曲，很可能来自消费主义炮制的“身材焦虑产业链”。

　　网络上充斥所谓“轻体打卡”“极限饮食”的内容，贩卖焦虑情绪，传播非科学方法，甚至引入违规产品。

　　更值得警惕的是，当这种过度焦虑从外在容貌渗透到精神世界，青少年的自我认同也会被严重扭曲。将外貌等同价值，将迎合视为归属，就会让孩子们误以为“瘦”是获得社会认同的必要条件，甚至不惜以健康为代价。

　　真正的健康管理，从来不是对身体的暴力改造，而是帮助青少年建立与自己和解的能力。青少年正处于身体发育和心理成长的关键期，任何超出承受能力的“体重控制”，都可能对身体机能造成干扰，对心理状态产生影响。

　　对个体如此，对社会而言，这亦是公共健康治理中的重要议题。

　　青少年健康关乎社会的未来。不为体重数字焦虑，不被畸形审美绑架，让青春的绽放遵循生命的自然节律——这不仅是家庭和学校的责任，更是整个社会需要达成的文明共识。

　　家庭需要学会做“健康节律的守护者”，不是简单粗暴地控制饮食，而是通过亲子运动、均衡膳食等方式，让健康生活成为潜移默化的习惯；学校应构建“全人健康”教育体系，将身体认知、心理调适、审美培养有机融合，引导学生理解健康美、力量美的多元内涵；医疗机构应加强体重管理服务，推动早筛早干预，强化专业指导与分级支持；互联网平台要强化价值引导，严格规范内容推送，及时清除“伪健康”信息源头。

　　体重管理，归根结底是健康管理，其目标从不是塑造整齐划一的外貌标准。让“管理”不过度焦虑，让“自律”不再走极端，方能回归健康的本义。

　　以科学为尺，以关爱为引，让每一位青少年都能在阳光下安心成长、自在奔跑，我们义不容辞。